2020年突如其来的新型冠状病毒肺炎席卷祖国各地，扰乱了我们的正常学习生活。为了帮助同学们合理调控疫情期间的心态，银河集团app下载工会特开展抗疫主题心理辅导课，由陈惠教授主讲。针对肺炎疫情防控期间和线上学习过程中部分同学可能会产生的焦虑、无助等一些不良情绪，陈惠老师教导大家如何排解不良情绪，从而保持良好的心态。
陈惠老师从两个方面进行辅导：一方面从帮助大家了解当前疫情的变化情况入手。通过列举国内国际疫情变化情况，突出我们国内疫情防控工作取得的明显效果，疫情形势呈现积极变化，从而减少大家的恐慌心理；另一方面，从对该病毒及患病情况了解入手。通过科普病毒的传播方式，提醒大家每个人做好自我防护就是对国家做出的一点小小的贡献，就是为打赢疫情防控阻击战贡献的一份力量。
随后就如何健康度过疫情期，陈惠老师提出几点意见：
1.平稳心态，从积极的一面看待这次疫情。
2.加强体育运动，提高身心健康指数
3.学习养生知识，主动提高自身免疫力
通过普及养生相关的知识，比如气功养生、练瑜伽养生、学习中医基础知识养生等，从细节中给出实质的方式方法，有效提高同学们的养生意识和健康观念。
